“Diş Sağlığınız İçin Süt Ürünleri Tüketin”

İskenderun İlçe Sağlık Müdürü Dr. Zafer Karahan, diş sağlığını korumak için bol bol peynir, süt ve yoğurt tüketilmesi gerektiğini söyledi.Dr.Zafer Karahan, sağlıklı diş ve dişeti için öğün aralarında abur cubur yerine elma, havuç gibi taze meyve ve sebze yenilmesi gerektiğini belirterek, ˮDiş sağlığı için bol bol peynir, süt ve yoğurt tüketilmelidir. Dişlere zarar verdiği bilinen şekerli yiyeceklerin, tükürük akışının en yoğun olduğu ana öğünler sırasında tüketilmesi gerekir. Ara öğünlerde yenilen abur cuburlar da diş ve dişetine zarar vermektedir. Bunun yerine ara öğünlerde elma, havuç ve taze sebzeler yenilmelidir” dedi. Diş ve dişeti hastalıklarından korunabilmek ve gerekli tedaviler için geç kalınmaması amacıyla belirli aralıklarla düzenli ve sürekli bir şekilde diş hekimi kontrollerinin vazgeçilmez bir zorunluluk olduğuna dikkat çeken Dr. Karahan “Diş ve dişeti sağlığı açısından çok önemli olan diş fırçalama ve diş ipi kullanımı konusuna da dikkat etmememiz gerekir. Bu konuda çocuk ve gençlerin gelişim dönemlerinde edindikleri tutum ve davranışlar çok önemlidir. Kazanılmış davranış değişiklikleri ileriki yaşlarda hem genel sağlıklarını hem de ağız ve diş sağlıklarını şekillendirmesi açısından çok önemlidir. Çocuklar ve gençlerin sağlığı için ailelerinin, öğretmenlerinin ve medyanın bu konuya önem vermesi gerekirˮ diye konuştu.