tek okulları


kehirbar-üst-manset
Haber Detayı
12 Temmuz 2021 - Pazartesi 11:35
 
Hamileler yüzebilir mi?
İskenderun Gelişim Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sinan Erdoğan, yüzmenin; hem anne adayı hem de bebek için faydalı bir spor olduğunu ifade etti.
Sağlık Haberi
Hamileler yüzebilir mi?

Riskli gebelikler hariç, gebelikte en ideal sporlardan birinin yüzme olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Sinan Erdoğan, “Yüzme, hamilelik döneminde; hem anne açısından, hem de bebek açısından oldukça faydalı bir spordur” dedi.

Anne adayının, yüzerek bebeğinin ağırlığını omurgasında da az hissettiğini belirten Dr. Sinan Erdoğan “Bu da sırt ağrılarının azalmasını sağlar. Hamilelik süresince kilo alımını dengelemek için, iyi bir egzersizdir. Uyku kalitesini düzeltir. Yüzme, hamile kadının psikolojisini rahatlamış hissetmesi açısından da oldukça faydalıdır. Çünkü suyun üzerinde bebeğiyle birlikte ilerlediğini hisseden kadın bu durumdan hoşlanır ve bu da kendini arınmış hissetmesini beraberinde getirir. Fakat anne adayı yüzmeyi iyi bilmeli ve suyun temiz olduğundan emin olmalıdır” diye konuştu.  

Kaynak: Editör:
Etiketler: Hamileler, yüzebilir, mi?,
Yorumlar
Haber Yazılımı